Your Turn Traject
Dit is hét traject voor vrouwen die hun to-do lijst uit hun hoofd kennen, maar zijn vergeten wat er op hun verlanglijstje staat.
Voor wie?
Voor de vrouw die precies weet wanneer de volgende vergadering of verjaardag is, maar niet meer wanneer ze voor het laatst iets deed puur omdat ze het leuk vond.
Die al een tijdje het gevoel heeft dat er meer in haar zit. Die het ook 'best' druk heeft met van alles, alleen geen tijd heeft voor zichzelf.
Als je dit leest en denkt: ja, dat ben ik, dan is dit voor jou. It's Your Turn!
Hoe je leven er over 3 maanden uitziet:
- Je weet weer wat je leuk vindt. Echt leuk, niet wat op je cv staat of wat je netjes invult bij 'hobby's'. Maar wat er bij je opkomt als niemand kijkt.
- En je hebt er iets mee gedaan. Een cursus geboekt, een project opgepakt, eindelijk dat gesprek gevoerd.
- Je weet waar je goed in bent. En je zegt het ook gewoon, zonder jezelf klein te maken.
- Je hebt iets geschrapt. Een vergadering, een klus, een rol die ooit is binnengeslopen en nooit meer is vertrokken.
- Je week ziet er anders uit, en als je ernaar kijkt, herken je jezelf erin.
Klaar om jezelf ook op je eigen agenda te zetten?
Wat dat in de praktijk verandert
Wat de meeste vrouwen niet verwachten: het wordt makkelijker, niet moeilijker.
Elke keer dat je iets doet wat bij je past, en het ook opmerkt, wil je brein dat herhalen. Het nieuwe gedrag wordt de nieuwe standaard. Je reageert minder, en kiest meer. Mensen merken het, ook als je er niets over zegt. Je oogt rustiger, steviger, minder makkelijk opzij te schuiven.
En dan het onverwachte: vriendinnen, collega's, misschien je kinderen, ze pikken iets op. Sommigen voelen zich even ongemakkelijk, want jij hield de boel soepel draaiend. Anderen raken geïnspireerd. Jouw keuze geeft hen stilzwijgend toestemming om ook iets te willen.
Dat vliegwiel is even moeilijk op gang te krijgen. Maar als het eenmaal draait, stopt het bijna niet meer vanzelf.
Alleen affirmaties voor de spiegel helpen daar niet bij. Ander gedrag wel.
Schuldgevoel?
Veel vrouwen hebben geleerd om anderen voorop te zetten. Te zorgen, te regelen, beschikbaar te zijn. En ergens is het idee erin geslopen dat jij pas aan de beurt bent als alles geregeld is.
Dat zuurstofmasker-verhaal ken je vast. Eerst jezelf, dan de ander. Maar dat is wat mij betreft wel echt de ondergrens.
Er mag meer zijn dan functioneel rondlopen. Je mag plezier maken, bijvoorbeeld. Energie hebben, ervan bruisen. Dingen doen omdat je er zin in hebt.
Je weet niet waar je moet beginnen?
Volgens mij ben je al begonnen. Anders zou je hier niet zijn.
Het hangt al in de lucht, een soort van "er moet toch meer zijn", je moet het alleen nog zien te pakken, en dat gevoel is genoeg.
Wat je krijgt
- 1 intakesessie van 60 minuten
- 6 dieptesessies van 60 minuten
- 4 online accountability sessies van 20 minuten
-
voor als je dreigt terug te vallen op je to-do lijst
- Praktische opdrachten tussen de sessies door - klein, uitvoerbaar, en verrassend effectief
- 12 weken begeleiding - lang genoeg om echt iets te veranderen, kort genoeg om het vol te houden
📍 Amsterdam of online
Jouw investering:
€895 (incl. 21% btw)
Liever per sessie aan de slag?
Dat kan voor €125 (incl. 21% btw)
Als je doet wat je deed
✺
krijg je wat je kreeg
HOE TE BEGINNEN
01.
Kennismaking
Plan een vrijblijvend gesprek van 20 minuten. We kijken samen of het klikt.
02.
Intake sessie
Klikten we? Dan starten we met een intakesessie van 60 minuten. We brengen in kaart waar je staat en wat je wil bereiken. Dit is de eerste sessie van je Your Turn Traject.
03.
Starten met traject: Your Turn
We gaan nu echt aan de slag.
12 weken, en voor je het weet sta je ergens waar je al lang naartoe wilde.
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste sessie?
Het kennismakingsgesprek duurt 20 minuten en is telefonisch. We kijken of er een klik is en of Your Turn past bij wat jij nodig hebt. Geen verplichtingen.
En daarna?
Als we besluiten samen aan de slag te gaan, plannen we een intakesessie van 60 minuten. Daarin gaan we dieper in op wat er speelt, waar je nu staat en wat je wil bereiken. Dat is het startpunt van het traject.
Moet ik het hele traject afnemen?
Your Turn is 12 weken en dat is bewust, verandering kost tijd en de sessies bouwen op elkaar voort.
Wil je toch eerst voorzichtig kennismaken? Losse sessies zijn mogelijk voor €125 per sessie.
Bied je online sessies aan?
Ja, zowel online als fysiek in Amsterdam. Je kiest wat fijn is, en dat mag per sessie verschillen.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching kijkt vooruit, wat wil je, wat houdt je tegen, hoe kom je in beweging. Therapie verwerkt oude pijn en trauma's uit het verleden. Dat vraagt een heel ander soort begeleiding.
Merk ik dat therapie passender is, dan zal ik dat met je delen, en help ik je een goede therapeut te vinden als je daar behoefte aan hebt.
Wat wordt er van mij verwacht tijdens het traject?
Dat je eerlijk bent naar jezelf. Nieuwsgierig naar hoe dingen anders kunnen. En bereid om daar stappen in te zetten.
