Lichaamsgerichte therapie


Voor mij bestaat er niets magischers dan het lijf

Debbie zit ontspannen tegen een bruine muur in een blauwe coltrui, spijkerbroek en zwarte laarzen.

Misschien kun je je daar niets bij voorstellen, omdat jouw lijf je tot last is. Je voelt de vermoeidheid, de pijn, het verdriet dat maar niet weggaat.


Je valt steeds in hetzelfde patroon, in relaties, op het werk, in conflicten. Of misschien is het juist de leegte. Het gevoel dat er niets is, terwijl je weet dat er iets zou moeten zijn.

Je weet zelf ook wel dat je het anders wil. Maar iets trekt je toch steeds terug.


Ik ben door veel van deze gevoelens heengegaan. Ik vond mijn eigen lijf lastig, het was steeds moe. Maar het enige wat het deed, was mij laten zien wat nog gezien en gevoeld moest worden. En zolang ik het negeerde, bleef het terugkomen.

Dat voelen is op zijn zachts gezegd een uitdaging in een wereld waar we alles met ons hoofd doen, en geloof me, ik heb dat hoofd jarenlang flink laten overwerken.


Na vele opleidingen in coaching en de energetische hoek, was lichaamsgerichte therapie het punt waarop iets werkelijk begon te verschuiven.

Het lijf is wonderlijk, echt waar!  Het belangrijkste wat ik op die weg heb geleerd, is dat ik het niet alleen hoef te doen, sterker nog, hoe belangrijk het is om het in verbinding te doen. En daarom studeer ik af aan de PRT-opleiding van Aumm, en zet ik de deur open voor wie dat ook wil ervaren.


Mijn sessies staan onder supervisie, wat betekent dat er twee paar ogen meekijken, en dat voor een tarief van €45,- per sessie.

Als dit met je resoneert, lees dan verder of plan gelijk een gratis kennismaking. Ik zie je graag.

Liefs, Debbie

Wat je vroeger niet hebt kunnen doorvoelen, herhaal je nu


De ervaringen die het meest in je lijf zijn opgeslagen, zijn vaak de vroegste. Van een tijd voordat je woorden had. Ze liggen in je cellen, en juist daarom kom je er met denken niet bij.


We noemen dit ook wel werken met het innerlijk kind. Wat je toen niet hebt kunnen voelen, leeft nu voort in hoe je reageert, in wat je keer op keer aantrekt of afstoot. Je weet het gewoon niet anders.


Daar kan verandering in gebracht worden. Niet door het te begrijpen, maar door het te voelen. Want pas dan kun je echt andere keuzes maken, en volwassen reageren op wat het leven je brengt.

Wat je krijgt


Lichaamsgerichte therapie vraagt tijd. We werken met vroege lagen, en die openen zich langzaam, een sessie per keer, steeds een laagje dieper.


Tien tot vijftien sessies is wat mijn afstudeertraject vraagt, en het is ook wat dit werk nodig heeft om ergens te komen. Je kunt tussendoor uitstappen, maar de bedoeling is dat we het traject samen afmaken.


  • 10 tot 15 sessies van 60 minuten 
  • Sessies onder supervisie: een ervaren therapeut kijkt mee - jij hebt dus eigenlijk twee paar ogen op je proces
  • Voordelig tarief  -  omdat dit onderdeel is van mijn afstudeertraject


  📍 Amsterdam - momenteel ruimte voor vier cliënten.

Voordeel 1: Supervisie


Misschien denk je: supervisie, is dat wel fijn? Maar het is juist een voordeel.


Ik schrijf van elke sessie een verslag, volledig anoniem, je naam wordt nooit genoemd, en een supervisor met jaren ervaring kijkt mee.


Dat betekent dat er twee mensen zorgvuldig naar jouw proces kijken. Je hebt dus eigenlijk de luxe van twee therapeuten.

Voordeel 2: De prijs


Omdat dit onderdeel is van mijn afstudeertraject, betaal je

€ 45,- per sessie. Een laag tarief voor een volledig traject. Contant, in Amsterdam.


'The Body keeps the score'

✺

~ Bessel van der kolk

HOE TE BEGINNEN

01.

Kennismaking

Een gratis kennismaking van 45 minuten. We kijken samen of het klikt en of lichaamsgerichte therapie bij jouw situatie past.

02.

Goedkeuring supervisor

Ik stuur een korte intake en medische lijst naar mijn supervisor. Jouw naam blijft daarbij anoniem. Bij groen licht neem ik contact met je op voor een eerste afspraak.

03.

Starten met traject

We beginnen met een uitgebreidere intake, gevolgd door een traject van tien tot vijftien sessies.

Veelgestelde vragen

  • Aan welke opleiding ben je aan het afstuderen?

    Ik doe de PRT-opleiding bij het Aumm Instituut, Primal Rebirth Therapy, een vierjarige opleiding waarbij je eerst met jezelf aan de slag gaat voor je anderen leert begeleiden. Ik zit inmiddels in het vierde en laatste jaar, wat betekent dat mijn sessies onder supervisie staan.


    PRT werkt met jou als volwassene én met je innerlijk kind, dat deel in je dat ergens vroeg in je leven besloot: zo doe ik het, dan ben ik veilig (maar het was dus niet veilig, maar aan het overleven). Handig destijds. Maar als volwassene zit datzelfde patroon je nu in de weg, zonder dat je het altijd doorhebt.


    In de opleiding leer je die patronen voelen, herkennen en een plek geven via het lijf. Totdat je merkt dat wat je vroeger nodig had om te overleven, nu niet meer nodig is. Dat het mag gaan over leven, in plaats van overleven.


    Ik studeer af als erkend en geaccrediteerd PRT-therapeut.

  • Wat is het verschil tussen een psycholoog en lichaamsgericht therapeut?

    Een psycholoog werkt vooral via gesprek en het hoofd. Je bespreekt wat er is, je begrijpt het beter, je leert er anders mee omgaan. Dat is waardevol, maar het hoofd kan niet alles oplossen.


    Een lichaamsgerichte therapeut werkt met wat er in je lijf zit. Oude ervaringen, patronen en pijn die zich niet laten bereiken via denken, omdat ze zijn opgeslagen vóórdat je woorden had. We werken niet alleen met wat je zegt, maar met wat je lijf laat zien. Dat is een ander ingang, en voor veel mensen een diepere.

  • Bied je online sessies aan?

    Lichaamsgerichte therapie doen we in het echt. We werken met het lijf, en dat vraagt om fysieke aanwezigheid. Een scherm zit daar een beetje in de weg. Ik huur een fijne ruimte in Amsterdam, en daar komen we samen.

De afbeelding is volledig zwart.
Debbie glimlacht met de hand bij haar kin, gekleed in een spijkerpak, tegen een blauwe achtergrond.

Contactgegevens


Nieuwsgierig of lichaamsgerichte therapie iets voor jou is? Ik hoor het graag. Stuur een mailtje, een appje, of bel me, dan plannen we een gratis kennismaking in en kijken we samen of het klikt.


Locatie :     Amsterdam

Telefoon :  +316 261 529 05

E-mail :       maildebbiemol@gmail.com


Oeps...


Ik ben therapeut, coach én blijkbaar een beetje websitebouwer. Op die laatste rol zit nog wat ruimte voor groei.


Want deze balk hieronder? Die hoort bij mijn coachingswebsite. En hoe ik ook heb zitten klikken en slepen, hij wil niet weg. Dus hij staat hier. Een beetje verloren, als een gast die per ongeluk op het verkeerde feestje belandt.


Je mag hem negeren. Hij doet niks. 🙃